¿Cuál es mi objetivo de entrenamiento? ¿Cuáles son los ejercicios que tengo que realizar? ¿Cómo se si estoy mejorando?

En Fit Plus te incluimos un plan de entrenamiento personalizado realizado por un entrenador experto. Te guiamos desde el primer momento en el que entras al gimnasio y te ayudamos a conseguir tus objetivos.

El primer día de entrenamiento te guiaremos y presentaremos al monitor que se encargará de tu seguimiento y plan de ejercicios. El monitor te realizará un par de controles físicos, nada cansados ni difíciles que nos ayudarán a conocer tu estado de salud y físico.

Después comentará contigo estos resultados y creará un programa de ejercicios en el gimnasio ideales para ti. Este entrenamiento que te diseñamos es personalizado, es decir, adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona. Es importante entender que sea cual sea tu estado de salud y físico, estos ejercicios estarán diseñados para ti y te harán mucho más fácil y seguro el entrenamiento en el gimnasio.

Una vez al mes realizaremos una revisión periódica de tu evolución en el gimnasio. Esto es importante ya que los ejercicios físicos tienen que ir aumentando de intensidad cada vez que vas mejorando y estando más en forma. De esta manera tu plan de entrenamiento estará siempre al día con tu condición física.

Cualquier duda, comentario o problema que puedas tener con algún ejercicio, siempre podrás preguntársela a un monitor presente en la sala de entrenamiento para que puedas realizar todo tu entrenamiento correctamente y evitar cualquier lesión o inconveniente. Cada día, en cualquier momento del día que vengas a entrenar, tendrás personal 100% cualificado para cualquier duda que tengas.

Por supuesto este programa personalizado en nuestro gimnasio de Santa Coloma de Gramenet es totalmente GRATUITO y tendrás a tu disposición a todos nuestros monitores 100% formados en los últimos programas de entrenamiento.